Qué son los micronutrientes?

Qué son los micronutrientes

Los oligoelementos son importantes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo y de nuestras células. Constituyen el pago no energético de nuestro plan de dieta, sin duda son necesarios para nuestro bienestar Muy a menudo en la duración de la temporada de invierno, no somos insensibles a la falta de sol, la llegada del invierno …

Read more

Pérdida de audición

Pérdida de audición

En todo el mundo, alrededor de medio billón de personas (prácticamente el 8% de la población mundial) padecen pérdida auditiva En los Estados Unidos, más del 15% de la población tiene algún grado de pérdida auditiva que afecta su interacción diaria, lo que la convierte en la afección sensorial más habitual. La regularidad aumenta con …

Read more

Qué es el exceso de peso?

Qué es el exceso de peso

La obesidad es una enfermedad compleja, muy compleja. Esta condición dinámica persistente no es el resultado de una condición solitaria, sino de una combinación de numerosas causas y factores específicos, pero también externos, que están vinculados entre sí, como la actividad física, el nivel de estilo de vida inactivo, los comportamientos de consumo, la toma …

Read more

Salud psicológica: una parte vital de la salud

Salud psicológica una parte vital de la salud

La salud mental y el bienestar son una parte necesaria de la salud y el bienestar y representan mucho más que la ausencia de trastornos o discapacidades mentales. Según la OMS, el bienestar mental es un «estado de bienestar que permite a todos reconocer su potencial, manejar las dificultades regulares de la vida, trabajar de …

Read more


Un análisis de sangre le dirá qué nutrientes le están faltando. Es necesario saber cuál es el nivel de vitaminas, mini y macro elementos y minerales. Con los resultados de los estudios, lo más probable es que acudas a un nutricionista que te ayudará a establecer el programa de nutrición. Le informará qué grupos de productos deben estar en su plato y en qué cantidades. Quizás hasta ahora su dieta era inadecuada en minerales y vitaminas, y se utilizaban muchos aditivos Kinematix  dañinos en la fabricación de alimentos muy refinados. Si tiene la intención de cuidar de su salud, debe dejar lo que es extremadamente inseguro. También vale la pena reducir la cantidad de alimentos que interrumpen el equilibrio ácido-base en el cuerpo. A lo largo de su navegación con su dietista, pídales consejos sobre la suplementación. A veces es difícil mantener el nivel de nutrientes con la ayuda de los alimentos solos.
Translate »